Amigos leitores, estou aqui relatando sobre um tema muito importante na atualidade, que é a questão de sabermos educar nossas emoções e não sermos escravos das mesmas, outro assunto que abordarei aqui é a questão da SPA (Sìndrome do pensamento Acelerado), atualmente bilhões de pessoas sofrem dessa sindrome em menor ou maior grau de intendidade... A SPA se caracteriza por ansiedade, inquietação da mente, mente agitada, esquecimento, dores musculares , dores de cabeça e cansaço execessivo, mais esses sintomas variam muito de pessoa para pessoa, pode levar as pessoas a depressão e ao suicidio senão identificada de começo as causas... A SPA causa uma perda considerável da qualidade de vida das pessoas, muitas vezes causados por fatores externos, como stress emocional e trabalho mental intenso... Uma pessoa que trabalha muito com a mente pode ficar mais cansada do que um trabalhador braçal e no final do dia não conseguir pegar no sono por causa da sua mente agitada pelas turbulências e preocupações do dia...

É importante dizer que grande parte dos problemas que enfrentamos no campo emocional somos nós mesmos que criamos, não sabendo gerenciar nossos pensamentos e nos ater apenas no que é importante.. Existem pessoas que sofrem por antecipação, antes mesmo de algo acontecer ja pensam que vai dar errado, ou aliemntam uma grande ansiedade, como diz Agusto Cury "pensar é bom, mais pensar de mais é um problema", como assim um problema? Simples,quando deixamos de viver o presente e nos atemos aos problemas do passado, tipo oportunidades perdidadas, culpa por algo cometido etc, não vivemos e temos medo de errar novamente, mais devemos esquecer o que passou e viver o presente, lembrar dos erros passados apenas para não comete-los novamente, nos fazer fortes e não prisioneiros deles, de igual modo, pensar do futuro excessivamente tbm se constitui um problema sério, quantas pessoas antecipam sofrimentos que não existem, Ex um estudante que precisa ir bem em uma prova pode anteceipar seu sofrimento, pensanso que não vai ir bem, mesmo se o mesmo estudar bastante para a tal prova se não se concentrar e manter a calma para fazê-la, não conseguira se lembrar do que estudou e acabar indo muito mal na tal prova..

Costumo ler aos livros de Augusto Cury e recomendo a todos a leitura dos livros dele, ele é um respeitado, psiquiatra e cientista, suas obras são importantes para o auto-conhecimento evitando muitos problemas de carater emocional que nós mesmos por não sabermos gerenciar nossas emoções e pensamentos sofremos desnecessáriamente...

Alguns livros de Augusto Cury: DOZE SEMANAS PARA MUDAR UMA VIDA, NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS,

SEMANAS PARA MUDAR UMA VIDA: Esse livro se constitue de um programa de exercicios em 12 semanas, doze táticas diferentes para se dominar as emoções e se controlar a SPA esse livro sita como exemplo o caráter de Jesus visto pelo ponto de vista cientifico, ele é um grande exemplo a se seguir, pois mesmo com as grandes lutas que passava e a grande pressão por parte dos que o perseguiam, ele conseguia manter sua calma.

NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS: Nesse livro Augusto Cury fala da importancia de se nunca desistir dos sonhos, lutar para conquistá-los e sita alguns personagens da história que foram perseguidos, humilhados e desacreditados, mais conseguiram conquistar o seus sonhos e mudar não só suas vidas como tbm o ambiente em que viviam.

Escrito por cesario.costa às 20h38
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Estou aqui hj para alertar os meus leitores sobre as armadilhas do mundo virtual, muitos bandidos se aproveitam dessa extraordinária ferramenta de comunicação para se aproveitar da ingenuidade das pessoas, o maior perigo é com os chamados Crakers , pessoas que usam o conhecimento que têm em informatica para lesar alguém.... É muito fácil nos dias de hj se passar por outra pessoa no msn, mudar a voz e ate conseguir roubar dados pessoais de vitimas em potencial....

Li dois Livros de Kevin Mitinic ele é um famoso hacker americano que usava seus conhecimentos para fraudar empresas e roubar informações confidenciais, hj ele ajuda com o conhecimento que ele tem sobre informática o governo da nação mais poderosa do mundo...

Kevin cita em seus livros a chamada engenheria social, que é a arte de persoadir e de enganar as pessoas, conseguir dados pessoais para roubar informações confidenciais ou dinheiro de alguém... O processo é bem simples, qualquer um que tenha o desejo de aprender como invadir outras maquinas, criar virus, consiguir dados pessoais de alguém consegue isso com facilidade, existe ate gente disposta a ensinar esse tipo de coisa na net, podem pesquisar que encontrarão muita coisa a respeito...

Mais o foco desse poste é a chamada engenharia social, que como dito acima pode ser conhecida como a arte de persoadir e enganar as pessoas, um hacker usa com pericia essa ferramenta, conseguindo extrair ate de pessoas antenadas informações importantes para um possivel invasão.....

Todos sabem como é facil criar um msn falso ou um perfil do orkut falso, mais que muita gente não sabe é que existem programas capazes que maquiar a voz do invasor, assim um homem pode se passar por mulher e conseguir invadir o PC de nosso amigo desatento.. Onde se encontram esses invasores? Principalmente em salas de bate papo e perfis falsos do orkut....

Ja fiz um teste por curiosidade e notei que é muito simples enganar uma pessoa desavisada, criei um msn falso com o nome de Mônica e entrei na sala de bate papo para tc, com o mesmo nome, logo que entrei na sala, muitas "vitimas" do sexo masculino logo chamaram para tc, dei o msn falso que havia criado e comecei a inventar alguma historia para que a vitima se convencesse de que eu me tratava de uma mulher muito bonita, ate coloquei uma foto tirada da internet mesmo...

A principio quando me passei por outra pessoa para fazer o teste da vulnerabilidade do ser humano, não me sentia muito bem, mais comecei a tomar gosto por isso, a cada vitima que eu enganava me sentia mais confiante, mais com o tempo parei de perder tempo com essas bobagens, pq me coloquei no lugar da outra pessoa, eu como todo mundo não quero ser enganado por ninguém... Outra forma de conseguir dados de alguma empresa ou de uma pessoa, é conseguir o nº de telefone dela, isso é facil de conseguir em qualquer lista telefonica Rss... Depois de escolhida a vitima em potencial a questão agora é como persoadi-la, se consegue isso muito facilmente se passando por um técnico de telefonia, ou outro profissional qualquer, o invasor neste momento deve conhecer bem do que esta falando, para persoadir a vitima, faze-la acreditar em sua falsa identidade...

Após o convencimento da vitima é possivel extrair os dados pessoais dela, com o nº do Rg e CPF por exemplo é possivel se pesquisar antecedentes criminais de alguém e estorqui-la de alguma forma para que não haja o vazamento dessa informação que pode prejudica-la,com esses dados sobre a pessoa o hacher pode conseguir informações privilegiadas da empresa que a vitima trabalha e muitas outras informações importantes e com isso estorquir ainda mais pessoas....

Escrevo este post no intuito de alertar as pessoas sobre os riscos que correm ao acessar a net, ou darem informações privilegiadas a pessoas desconhecidas... Uma das melhores formas de se proteger contra isso é a informação e estar atento a esse problema...

Minha mãe ja foi vitima de uma pessoa que usou muito bem a sua arte de persoadir e se aproveitou da dificuldade e "ignorancia" da minha mãe para roubar-lhe de sua conta bancária certa quantia em dinheiro, notem amigos leitores que coloquei igorancia entre aspas, pelo seguinte motivo, minha mãe sempre assistia aos jornais e tinha ciência dos riscos que correria se no caso pedisse ajuda a um desconhecido, e não a um funcionário do banco, mais ela estava tão nervosa nesse dia que aceitou a ajuda que o estranho a oferecia...

Ela dizia que esse rapaz que a roubou estava bem vestido e parecia uma pessoa boa por se oferecer a ajudá-la, mais ela viu mais tarde o erro que ela havia cometido a confiar tanto em um desconhecido, a sorte dela, que tudo foi gravado pelas cameras de segurança e não precisava daquele dinheiro no momento.... Esxistem situações em que mesmo sabendo-se dos riscos os ignoramos, ou por pressa, ou por conveniencia, mais digo-lhes que minha mãe aprendeu muito depois dessa situação..

Então amigos leitores tomem muito cuidado com as pessoas, não de dados pessoais a nehum desconhecido e desconfie de pessoas muito geniais, cultas e desinibidas na internet, procure conhece-la pessoalmente em um local publico e pesquise um pouco sobre a pessoa em questão antes de confiar-lhe parte de sua vida...

Escrito por cesario.costa às 19h37
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